Nyugtató hatású teák

Idegnyugtatás céljából a citromfűlevél, a hársfavirág, a levendula, a komló és az orbáncfű gyógyteák ihatók. Közülük a citromfűlevél az, melyet korlátlan ideig és mennyiségben lehet fogyasztani. Az orbáncfű teája legfeljebb 2 hétig iható, majd 4 hét szünetet kell tartani a fogyasztásában.

A citromfűlevél tea helyett a citromfű alkoholos kivonata is alkalmazható, naponta legfeljebb 3×20 csepp.

Jó hatású a Macskagyökeres teakeverék vagy élvezeti teáink közül Az erdő csendje.

Az orbáncfű 18 éves korig, terhesség alatt, valamint epeköveseknek ellenjavallt. A fogamzásgátlók hatását csökkentheti, fényérzékenységet okozhat. Konzultáljon orvosával, ha erős vérhígítót, szívgyógyszert, altatót vagy antidepresszáns készítményt szed. Rendszeresen gyógyszert vagy egyéb gyógynövény készítményt szedőknek nem ajánlott.