Szoptatás

A szoptatás időszakában a megfelelő gyógynövényekkel segíthetjük a tejelválasztást.

Tejszaporító gyógynövények a csalánlevél, csipkebogyó, kecskeruta, valamint az édeskömény-, ánizs- vagy görögszénamag. A teák mellett fontos a sok folyadék fogyasztása is.

A tejcsatornák gyulladása jól kezelhető a káposzta levelével. Egy külső levelet használunk, melyet sodrófával vagy egy üres palackkal szétnyomkodunk, és közvetlenül a bőrre helyezzük. Ruhával rögzítjük, 1 óráig hagyjuk a fájdalom helyén. Szükség szerinti gyakorisággal végezzük.

Arra is érdemes figyelni, hogy mely gyógynövények csökkentik a tejelválasztást. Ezek a diófalevél, zsálya, kakukkfű, szurokfű, tyúkhúr, valamint a mentafélék teája.

A témában további hasznos információkat és gyógynövényes praktikákat olvashat Lopes-Szabó Zsuzsa Természetes gyógymódok a babavárástól óvodáskorig című könyvében.