Várandósság

A kismamák a boldog gyermekváró időszak alatt is szeretnék problémáikat természetes módon orvosolni. De mindig óvatosságra intjük a kismamákat, mivel a magzatnak nincs különálló vérkeringése, a baba az édesanyja vérkeringésébe kapcsolódva jut táplálékhoz, így bizonyos gyógyteákat nem ajánlunk, (és ezt az információt mindig fel is tüntetjük az ellenjavallatok között.) Milyen gyógyteák fogyasztását ajánljuk a várandósság ideje alatt?

Kismamáknál gyakori a vizesedés, különösen a lábon. A sószegény diéta sokat segít, de enyhe vízhajtó teákat is érdemes inni, mint a bodza, csipkebogyó és az apróbojtorján. Ezeket napközben elkortyolva érdemes fogyasztani, semmiképpen nem este. Szülés előtt 6 héttel tanácsos inni a málnalevél teát napi egy csészével: erősíti a méhfalat, előkészíti a könnyű szülést. Szülés után segíti a méhizmok összehúzódását, serkenti a tejelválasztást.

Idegesség, nyugtalanság esetén nem árthat egy-egy csésze citromfűből készült tea.

Terhességi diabétesz esetén napi egy csésze erdei szederlevél tea hozzájárul a normális vércukorszint fenntartásához.

A terhesség alatti émelygésre olyan gyógynövényeket ajánlunk, melyek enyhítik a hányingert és biztonságosan fogyaszthatók. A reggeli rosszullét, hányinger jól csökkenthető egy csésze langyos vagy hideg citromfű-, lándzsás útifűlevél, kamilla vagy fürtös menta teával. A teát lassan, kortyonként, éhgyomorra ajánljuk inni. A fürtös menta teát azonban az utolsó 3 hónapban már egyáltalán nem javasoljuk fogyasztani.

A témában további hasznos információkat és gyógynövényes praktikákat olvashat Lopes-Szabó Zsuzsa Természetes gyógymódok a babavárástól óvodáskorig című könyvében.