Életmód – jótanácsok cukorbetegeknek

Nyaralás, utazás cukorbetegséggel

A nyaralás megszervezésekor a cukorbetegeknek különösen fontos, hogy előrelátóan készüljenek fel az utazásra, az előírt gyógymód követésére utazás közben is.

A cukorbetegség megelőzhető és visszafordítható?

A diabétesz „olyan csendes járvány, amelynek felbecsülhetetlen mértékű emberi, társadalmi és gazdasági következményei vannak”. (L. Lazouras, ENSZ, 2006.)

Hogyan szokjunk le a cukorról?

Dr. Oláh Andor, a híres orvos-természetgyógyász szerint a három fehér halál a só, a cukor és a fehér liszt. Mit is szeretünk a legjobban? Sós chips, cukros üdítők és finomított lisztből készített briós, kalács, fehér kenyér, sütemény.

Cukor: az egyik legerősebb függőségünk

Sajnos, vannak olyan helyzetek, amikor a cukor radikális csökkentése már nem a szabad választásunk, hanem az egyetlen lehetőségünk.

Mit ihat a cukorbeteg?

Mivel a szénhidrát bevitel korlátozott akár tablettás, akár inzulinos cukorbetegről van szó, semmilyen szénhidrátot tartalmazó italt nem ajánlok.

Terhességi cukorbetegség

A terhességi cukorbetegséget általában elegendő diétával és testmozgással kezelni, szülés után magától ″elmúlik”. A gyógynövények közül az erdei szederlevél segíthet a kívánt vércukorszint elérésében. Napi egy csészével kell inni belőle étkezés után.

A szacharintól az aszparaginsavig, avagy a mesterséges édesítőszerek világa

Mivel édesítsük ételeinket? A cukorbetegeknek különösen fontos kérdés ez – mesterséges vagy természetes édesítőszereket használjunk?

Cukorbetegség a hálószobában

A diabétesz a mindennapok betegsége, mely a hálószobába is elkísér férfit és nőt egyaránt. A gyógynövények itt is segíthetnek.

Elsősegély cukorbetegeknek: nem mindig részeg az utcán fekvő tehetetlen ember

Sokszor szándékosan nem hajolunk le az utcán az ott fekvő emberhez, azt gondoljuk, részeg, kábítószeres, stb. Pedig lehet, hogy cukorbeteg, és gyors segítségre van szüksége.